كيف اغير شخصيتي الخجولة | تغير الشخصية الخجولة ، كيف اقوي شخصيتي الخجوله ، كيف اغير شخصيتي ولا ابكي ، ضعيف الشخصية .
 |
| How do I change my shy personality |
كيف اغير شخصيتي الخجولة | تغير الشخصية الخجولة
كيف اغير شخصيتي الخجولة | تغير الشخصية الخجولة ، في البداية لا بد أن تعلم أن أصحاب الشخصية الخجولة ، هم من أنقى القلوب التي تتعامل معها .
فهم طيبون القلب ، متسامحين مع الجميع ، وأن خجل الشخصية ليست عيباً ، بل أن الخجل من علامات التربية الصالحة ، ويجب أنت تتعامل معهم بإحترام .
والشخص الخجول يختلف عن ضعف الشخصية ، بل هناك فرق بين ضعف الشخصية والشخصية الخجولة ، وضعيف الشخصية من الممكن أن يصبح قوي الشخصية .
وهذا لا يمنع أن الشخص الخجول لا يتغير ، بالعكس هو يتغير أيضاً ، ولكن الضعف في الشخصية له أسباب تختلف عن أسباب الشخص الخجول .
تعريف الشخصية الخجولة
وهي الشخصية التي تخجل من التحدث أمام الآخرين، ليس ضعف في شخصياتهم وإنما صفاتهم خجولة ، يقدرون مشاعر الآخرين أكثر من أنفسهم .
وهم لا يتشارمون مع الآخرين أحزانهم أو أفراحهم ، ولا يكثرون من التحدث مع الأقارب أيضاً ، يفضلون العزلة والجلوس في غرفهم على المخالطة .
وإن كنت من الغرباء فلا تحاول أن تكسر الحواجز مع الشخص الخجول ، فهو يحب عزلته ، والبعض يعتبرهم أناس فيهم خبث لأنهم لا يتكلمون كثيراً .
ولا يعلم أن سبب هذا الصمت هو من الخجل وليس لأسباب أخرى ، وبالتالي فإن الأشخاص الخجولين من أطيب الناس التي تقدم المساعدة للجميع .
ضعف الشخصية وعلاقتها بالشخصية الخجولة
لا يوجد رابط بين هذين الشخصين وإنما من الممكن أن تجتمع هذه الصفات في نفس الشخص ، فتجده ضعيف الشخصية وخجول .
ضعيف الشخصية ليس شرطاً أن يكون خجول .
أسباب ضعف الشخصية
- مشاكل نفسية من أيام الطفولة وكثرة التوبيخ من الأهل .
- التمييز بين الإخوان ينتج شخصية ضعيفة .
- التنمر في المدرسة والحي من الزملاء الآخرين .
- الانطوائية المرضية من أهم الأسباب لضعف الشخص .
- مشاكل نفسية بسبب التعليم أو العمل أو عدم ثقة الشخص بنفسه .
والعديد من الأسباب التي يمكن أن تدخل تحت تصنيف أسباب ضعف الشخصية ، وبالطبع يستطيع الشخص الضعيف الشخصية أن يتعالج بالتدريب .
سنتطرق في المقال عن الحلول والتخلص من ضعف الشخصيات ، وكلما زاد العمر من دون أن تعالج نفسك فسوف تدخل في صراعات كلما تقدم العمر .
أسباب خجل الشخصية
- السبب الرئيسي للغالبية هو تعرض الأشخاص لسوء المعاملة ومنعه من الكلام
- أسباب وراثية فمن الممكن أن تجد عائلة كاملة خجولة
- أسباب مرضية صحية لهذا الشخص
- الاضطرابات النفسية
- تعود دماغ الشخص على تقبل الخجل في معاملاته
بالإضافة إلى العديد من الأسباب التي يعلم بها كل شخص خجول ، وكيف نشأت هذه الأسباب التي أدت بهذا الشخص أن يكون صاحب شخصية خجولة .
ويوجد أسباب مرضية بحته أجبرت الشخص على العزلة وعلى عدم مواجهة الآخرين مما أدى به إلى الخجل ، والحلول والعلاج موجود لمن رغب .
فيديو تحفيزي كن قويا لا للخجل بعد اليوم
علاج الشخصية الخجولة
- علاج الشخصية الخجولة يجب أن يكون برضى من نفس الشخص لا بسبب إجبار الأهل ، بل على الشخص الخجول أن يبادر من تلقاء نفسه للتخلص من هذا الخجل .
- الخطوة الثانية هي أن ينخرط الشخص مع العالم الخارجي ولو بالتدريج ، فكثرة الإختلاط تؤدي إلى التخفيف من هذا الخجل رويداً رويداً .
- إقرأ عن قوة الشخصية ونعلم كل جديد ، لا تبقى في العزلة ، العلم نور والمعرفة قوة ، يوجد العديد من الكتب والمقالات التي تتحدث عن هذا الموضوع .
- التحدث مع الآخرين وإنشاء صداقات جديدة لا يوجد بها تنمر ، والخروج مع الأصدقاء في الأماكن العامة ومخالطة الناس .
- لا تنتقد وتلوم نفسك ، لأنك بهذا اللوم سوف تزيد من إحباطك وبالتالي سيؤثر هذا اللوم على شخصيتك الخجولة أكثر وأكثر ، بل عليك بدعم نفسك معنوياً .
آثار الخجل السلبية
الآثار السلبية للشخص الخجول تكون كثيرة مسببة في الأذى لهذا الشخص ، ومن أصعبها إختيار الوحدة والعزلة في البيت أو داخل الغرفة ، لا يكلم أحد .
القلق والتوتر الدائمين ، فيعيش الإنسان في قوقعة من القلق يمكن أن تتسبب في أمراض أخرى صحية أو نفسية لا سمح الله .
وأخطر شيء هو إنتظار تقييم الآخرين له ، فإنتظار تقييم الأشخاص لما هو أمر مزعج للغاية ، فما بالك وأنت تنتظر هذا التقييم بشكل اعتيادي .
سوء فهم الأشخاص الذين نتعامل معهم ، على سبيل المثال البعض يعتقد عدم كلامك معه أنك أفضل منه أو أنك إنسان ماكر ، هذه المشكلة مؤلمة نفسياً .
أضرار الشخصية الخجولة
- لا رغبة للشخص في الإندماج في الحياة
- عدم الرغبة في الإستمرار في التعليم للصغار ، وفي العمل للكبار
- عدم الرغبة في التعامل مع الأصدقاء خوفاً من اللوم
- عدم الثقة بالنفس وبالتالي عدم الثقة في المجتمع
- تحول الشخص الخجول إلى شخص انهزامي إن لم يعالج نفسه
- كثير الانتقاد لمن حوله من المقربين ، لأنه يستطيع الكلام أمامهم
ومن هنا وجب عليك إن كنت تعاني من ضعف في الشخصية أو أنت إنسان خجول أن تبدأ فوراً في تحسين وعلاج نفسك قبل أن تكثر الأعراض المزعجة .
ومن الممكن إن طال الوقت في عدم علاجك لنفسك ، أن تدخل في دوامات أنت غني عنها ، وتجد نفسك وحيد في عالم كبير متسع للجميع .
في الختام : لا تكن جليس الوحدة تنتظر أن يأتيك الفرج من غير حتى الدعاء ، توكل على الله تعالى فهو حسبك في الدنيا والاخرة وتوكل على الله .
اقرأ ايضاً : كيف أحسن نفسي إلى الأفضل
مواضيع ذات صلة : كيفية العلاج بالتأمل
ومن الممكن إن طال الوقت في عدم علاجك لنفسك ، أن تدخل في دوامات أنت غني عنها ، وتجد نفسك وحيد في عالم كبير متسع للجميع .
في الختام : لا تكن جليس الوحدة تنتظر أن يأتيك الفرج من غير حتى الدعاء ، توكل على الله تعالى فهو حسبك في الدنيا والاخرة وتوكل على الله .
اقرأ ايضاً : كيف أحسن نفسي إلى الأفضل
مواضيع ذات صلة : كيفية العلاج بالتأمل
يكاد حياء المرأة أن يكون أشد جاذبية من جمالها .
التصاغر التام يقضي على الحياء. الحياء زينة للشباب، لكنه عيب على كبر السن .
إنما الفخر لعقل ثابت.. وحياء وعفاف وأدب .
كيف اغير شخصيتي الخجولة | تغير الشخصية الخجولة
تعليقات
إرسال تعليق