انا انسى كثيرا ، لماذا النسيان ، أنا أنسى بسرعة ، أنسى كثيرا ولا اركز ، كثرة النسيان اتعبتني ، كل هذه الأسئلة ستجد جوابها في هذا المقال عن كثرة النسيان وعدم التركيز.
حل مشكله : اني أنسى كثيراً ، أنا كثير النسيان.
 |
| انا انسى كثيرا |
انا انسى كثيرا
اجابة سؤال : لماذا انا انسى ، والبعض يسأل عن : أنا أنسى بسرعة ولا أركز كذلك، جمعنا لك كل ما تريد معرفته عن سرعة النسيان.
الحلول لمشكلة عم تذكرك أو بما يسمى أيضاً علاج مرض النسيان، ولكن هو بإعتبار الكثير ليس مرضاً وإنما حالة يريد إجابة وحلول لها هي اتعبت كثيرًا من فئة الشباب.
الدماغ يكون به العديد من المعلومات الهائلة، حيث تعرف هذه الحالة بـ زخم العلومات التي تجل الشخص يسأل لـماذا.
حيث أن الدماغ يقوم بالإهتمام بالعمعلومات الضرورية التي عليها تركيز فقط، وهذا ازخم يجعل الإنسان ينسى بسرعة و كثيرًا.
أنسى كثيرا ولا أركز
حل هذه المشكلة بالنسيان تتطلب منك إن أردت أن لا تنسى موعداً على سبيل المثال، بأن تتذكر الاشخاص الذين يكونو موجودين وتحضر لهم أسئلة.
هذه الطريقة ناجحة في جعل الدماغ يفكر في هذه الأسئلة مما يعطي هذه الدعوى تركيز من قبل دماغك، هذه الطريقة الأفضل.
ومن أسباب النسيان عدم الحركة الكثيرة والكسل يؤدي إلى ضعف الذاكرة التي أصبحت تنتشر بين الشباب خاصة والناس عامة.
كما أن الجلوس على الهواتف ضار وسوف يؤثر عـلى الأشخاص، مشاهدة شاشة الهاتف لدة طةيلة تجعل التركيز ضعيف جداً، وهذا السبب الذي يمارس أغلبية الأفراد عليه.
أنا أنسا كثيرًا لها أسبابها ولا علاقة لها في الجنس سواء ذكر أن أنثى فهي من المشاكل العامة، أنت تستطيع التخلص منها في أيام.
أسباب النسيان المتكرر
- أولاً : الحالة النفسية للشخص والقلق الكثير الذي يجعله كثير النسيان.
- عـدم الحصول النوم الكافي الذي يريح الدماغ والجسد مما يعل التـركيز منعدم.
- اعتماد الأغلبية على الوجبات الجاهزة لا على الطعام الصحي المفيد جداً.
- عـدم السلام الداخلي، و الحنين إلى الماضي بشكل كبير مما يجعل الذاكره تنسى كل جديد.
- تقدم العمر يوثر على الكبار من النساء والرجال ، الأسباب تقدم السن والإصابة الزهايمر
- الحمل يؤثر على السيدات كذلك في نسيان مؤقت لبعض الأمور، نسال الله السلامة لجميع الأمهات.
- الاكتئاب من العوامل التي أثرت على النسيان والتركيز.
- العمل المرهق جدًا، حاول ايجاد حل لهذه المشكلة، هل تعاني منها.
- القصور في الغدة الدرقية، وبعض الأدوية التي تؤثر على النسيان
علاج كثرة النسيان بالقران
تلاوة القرآن الكريم تساعد الكثير على التخلص من النسيان والأسباب كثيرة مثل الهدوء النفسي الذي يصاحب القارئ.
وهذا الهدوء يؤثر على جميع أجهزة الجسم من الدماغ إلى باقي وظائف الجسد، وعندما تهدأ هذه الأعضاء تعود عليك ايجابيا في التذكر والتـركيز واتخلص من نسيانك المتكرر.
القران به سلام داخي كبير يعد بالخير على من يقرأه، ألم يخبرنا تعالى بانه شفاء للصدور وشفاء لكل شيء.
عليكم في الصلاة وتلاوة كتاب الله فكله خير يعود عليك في تحسين الذاكره وعدم نسيانك سريع بالإضافة إلى المحافظة على الطاعات وعبادة الخالق تعالى.
انا لا اتذكر وأنسى كثيرا
إن كنت شابا وبدات اعراض النسيان المبكر في الظهور لديك ام كما يقال وجدت نفسي أنسىى الكثير هل أنـا مصاب بالزهايمر؟
كلا الحل عندك، وهو بأن تحاول أن تعيس بدون فوضى، وأن تخرج كـثيرا في الهواء الطلق وتحصل على الأكسجين مجانا، واليوم الأغلبية في البيوت خلف الأجهزة، وهذا عامل في نسـيان الذاكره الكثير من المعلومات.
اليك أفضل طريقة إن كنت شاب أيضا وهي ممارسة الرياضة في أي مكان منك، سوف تقوي الذاكره والسلام الداخلي كذلك.
أني انسي كل شيء تقريباً بحاجة حياة جديدة للتخلص من العادات القديمة سواء من طعام غير صحي أو حياه فوضوية كذلك.
علاج انا أنسى كثيرا
- إن كنت تعاني من مشكله النسان وترد حل لسؤالك عن : اصبحت انسى كثيرًاعليك بالأتي:
- عليك بالكتابة من أجل أن تتذكر ولا تنسى كاكتابة على ورقة أة على ملاحظات الهاتف والكمبيوتر افعل هذا الصنع.
- لا تدخن ولا سيجارة ، الخلل ولو الطفيف الذي يتركه التدخين على الذاكره يجعك كثير النسيان.
- لا تلتفت إلى اتفه الامور، وإنسى الذكريات القديمة المؤلمة التي تذكرك في المكان وتعيد إليك ذكريات حزينة.
- الابتعاد عن مرافقة أي شخصاً أو الشباب الساهر إلى الصباح فهذا يكون مصر على أن ينسى كل شيء تماماً، السهر كثيراً ضار.
- الجلوس أمام البحر يخفف الألم بطريقة أو أخرى افعلها الآن إن كنت تعيش بجوار البحـر طبعاً، أنا كثيرًا أفعلها بشرط أن لا تفتح باب الذكريات المؤلمة.
بالختام، أنني كنت اعاني كثيرًا من هذه المشكلة كذلك، وأنا بحثت عن الحلول لأستعيد ذاكرتي، وقد اخبرتكم عن تجربتي الشخصية التي كان فيها شيء مثير لي من سهولته والحل البسيط، و أنا لا انسى.
كما أنني أشعر بتحسن كبير جدا، وأريد أن اشارككم هذه التجربة، أين كنت وأين اصبحت الان في امتلاك ذاكرة قوية لا تنسى، وقلت أن اساعد البعض في احاية السؤال الذي يتعلق بنسيانهم السريع، فنظرت إلى الحلول وشاركتكم بها.
كنت سريعة في ان لا تذكر أي شي ، كنت إن تعاملت مع احدهم لا اتذر اسمه، حتى أنه انسى الرواية التي قرأتها في اليوم التالي، هـل أات مثلي؟
يقول علماء النفس أن العودة للحياه العاديه حدث مهم دائماً بشكل مباشر.
هكذا مشكلة تجعل البعض ينسون أسماء أقرب الناس إليهم، ولا يهم الجنس من الذكر والأنثى، وأنا كنت منهم ، حيث أني كنت لا استطيع النوم لحل الشكلة، فقلت هـل اتناسى الموضوع ام لي خيار البحث والحل.
مقالات ذات صلة : كيف تنسى شخص احببته وتركك.
اني انسى بسرعة ، ضرت انسى كثيرا ، أنا كثيراً ، اني ، أنا
تعليقات
إرسال تعليق